Аллен Карр — Легкий способ бросить пить

Аудиокнига 
Описание:
Уникальный метод избавления от пагубной зависимости стал известен всему миру. «Легкий способ бросить пить» — аудиокнига Аллена Карра, разоблачающая иллюзорные представления об алкоголизме. Методика стала популярной благодаря своей результативности. Ее признали лучшие специалисты в области наркологии, несмотря на кардинально иной взгляд. Краткое содержание Основная идея заключается в поэтапном рассмотрении вреда спиртного. Автор утверждает, что можно жить без него и радоваться свободе. Разработанная техника применяется в международной сети клиник. Эти учреждения Аллен Карр основал, чтобы помогать людям бороться с зависимостями. Бестселлер «Легкий способ бросить пить» призывает поразмыслить, зачем человек пьет. Оказывается, это просто обычай, навязанный еще в раннем детстве. Любое значимое событие в семье сопровождалось застольем с крепкими напитками. В сознании ребенка это начинает ассоциироваться с весельем и домашним уютом. Общепринятые стандарты Средства массовой информации делают акцент на том, что алкоголь – норма жизни. А пьющие считают, что те, кто от него отказывается – больны или должны иметь весомую причину. Иначе подобное поведение вызывает недоумение у коллектива. Почему так происходит? Дело в привычке, от которой индивидуум не в силах отказаться. Он находит себе массу оправданий и объяснений, но в присутствии трезвых приятелей чувствует себя неловко. Пьянство – это заболевание. Спирт наносит вред на начальных стадиях его употребления. Поэтому отказаться от него нужно полностью, нет смысла снижать дозу. Если читатель осознает и примет логически обоснованную писателем информацию, он больше не захочет выпивать, ведь в этом нет смысла. Результат Карр объясняет: Трезвость – не странность. Странность – употребление яда, искажающего сознание, разрушающего организм и ломающего жизни. Ощущение счастья под действием допинга слишком кратковременно, чтобы платить за него такую цену. Вины человека в этом нет. Для избавления не нужно иметь огромной силы воли, достаточно понять, что отказ от спиртного – это не лишение. Важно, чтобы конкретная личность не чувствовала себя жертвой. Несчастен он до тех пор, пока порабощен привычкой. И хорошая новость: тот, кто слушает аудиокнигу, уже сделал важный шаг к преодолению проблемы. Он признал, что болен, и хочет справиться с этим. Дело за малым – осознать, что в алкоголизме нет ничего приятного. И еще понять, что больной начал употреблять не по собственному желанию, а из-за навязанных стереотипов.
Автор: Аллен Карр Жанр:Психология Номер книги: нет Цикл:нет Время звучания: 8 часов 55 минут Исполнитель: Сергей Казаков
КаррКазаковПсихология